Jak poprawić wzrok dziecka: Wskazówki okulisty

Zapalenie

Oczywiście tylko okulista może postawić diagnozę i przepisać leczenie. Ale wiele zależy od mamy.

Pierwsze badanie okulistyczne dziecka przeprowadza się natychmiast po porodzie, drugie - w ciągu trzech do czterech miesięcy. Kolejna wizyta u lekarza trwa rok, a następnie co sześć miesięcy, dopóki dziecko nie skończy trzech lat. Następnie, jeśli nie ma żadnych naruszeń, a matka nie widzi odstępstw, wizyty powinny być powtarzane raz w roku. Wszakże im wcześniej zostanie stwierdzone naruszenie, tym korzystniejsze jest rokowanie. Ale regularne odwiedzanie lekarza to za mało.

Ważne jest, aby właściwie zorganizować codzienny reżim dziecka, tak aby miał wystarczająco dużo snu, jest na powietrzu, naprzemienne obciążenie wzrokowe przy pomocy silnika.

Konieczne jest nauczenie dziecka, aby prawidłowo siedziało przy stole, nie przerywaj, podnieś stół i krzesło na swój wzrost, a łóżko jest twarde i wypoziomowane, z małą poduszką. Ogranicz także oglądanie telewizji i pracy z komputerem.

Od zera i starszych

Mama komunikuje się z dzieckiem bardziej, a jeśli lekarze w szpitalu macierzyńskim nie mieli żadnych podejrzeń, konieczne jest przestrzeganie: jeśli szczeliny oczu dziecka są symetryczne, nie ma wyładowań z oczu, czy są czerwone? Już w wieku dwóch tygodni dziecko na krótko poprawia oko, odpowiadając na matkę. W ciągu dwóch miesięcy dziecko ma normalne umiejscowienie wzroku, jego oczy nie "rozpraszają się", a pod koniec 4 miesiąca dziecko jest w stanie utrzymać swój wzrok przez długi czas. Sprawdź, czy dziecko widzi dobrze, jest dość proste: pokaż mu jasną, piękną zabawkę.

Dziecko powinno na to zareagować - rozciągnąć się, uśmiechnąć. Jeśli tak się nie stanie - natychmiast skontaktuj się z lekarzem! Jeśli dziecko ma zeza (często jest to konsekwencja późnej zatrucia, infekcji wewnątrzmacicznych, urazu porodowego), leczenie czasami rozpoczyna się od momentu urodzenia zgodnie ze schematem. W wieku jednego roku wzrok jest określany specjalnymi metodami, ale diagnoza zależy od tego, jak dużo dziecko się kontaktuje, a jeśli dziecko boi się lekarzy, warto udać się do ośrodka medycznego, w którym psycholog dziecięcy pracuje w biurze okulistycznym. Ale są też momenty subiektywne, których nie można zignorować. Na przykład jednoroczne dziecko jest bardzo spokojne i spokojne, nie bardzo aktywnie uczy się otaczającego go świata. Może to oznaczać, że po prostu widzi go słabo.

Dalekowzroczny i krótkowzroczny

Od roku do piątego organizm dziecka intensywnie się rozwija i rozwija, w tym wieku znacznie powiększa się gałka oczna, poprawia się refrakcja - zdolność refrakcyjna oka. Zmiana ostrości wzroku - normalna - 1.0, powstaje stopniowo, a nie natychmiast. Dzieci rodzą się z daleka, a do 3 - 5 lat w większości pozostają. Ale krótkowzroczność może zacząć się rozwijać w wieku 3 lat.

Jeśli dziecko zaczęło mrużyć oczy, patrząc na coś z odległości 3-4 metrów, bliżej telewizora, pochylając się nad książką lub rysunkiem - to jest powód do niepokoju. Zastanów się, czy nadużywasz wczesnej inicjacji czytania i pisania? Maksymalny czas na zajęcia z dzieckiem poniżej piątego wynosi 40 minut!

Ćwiczenia tego samego typu powinny być przerywane co 15 minut, aby dziecko mogło biegać, skakać, uprawiać gimnastykę lub wyglądać przez okno.

Musisz być szczególnie czujny, kiedy zarówno ty, jak i ojciec dziecka nosicie okulary - w końcu odziedziczona jest podatność na krótkowzroczność. Czynnik dziedziczny może pojawić się w ciągu 3-5 lat, a w siódmym, kiedy dziecko chodzi do szkoły, w okresie dojrzewania i po poważnej chorobie zakaźnej (grypa, odra, różyczka, szkarlatyna). Czynnikiem wyjściowym dziecka może być zbyt szybki wzrost dziecka - oko "nie ma czasu" za szkieletem i intensywne obciążenie wzrokowe.

Okulary, soczewki i korekta

Dawno minęły czasy, kiedy drażniono dziecko w okularach w szkole. Teraz możesz wybrać dla dziecka ramkę, którą lubi, lub soczewki. Są przepisane od siódmego roku życia, jeśli dziecko je toleruje. Oczywiście, dbanie o soczewki i stawia ich matki. Kiedy dziecko nie może lub kategorycznie nie chce nosić okularów, ale potrzebuje stałej korekty, soczewki mogą być wyjściem.

Przy krótkowzroczności w niewielkim stopniu i dość wysokiej ostrości wzroku bez okularów (więcej niż 6 linii w tabeli dla każdego oka), nie są przypisane żadne okulary. Przy umiarkowanej krótkowzroczności (do 3,0 dioptrii) okulary są przypisywane tylko do odległości, a jeśli krótkowzroczność jest większa niż 4,0-5,0 dioptrii, można przypisać okulary dwuogniskowe lub dwie pary okularów: jedną dla odległości, a drugą słabszą dla 2, 0-3.0 dioptrii, dla prawie.

Krótkowzroczne dziecko, które potrzebuje okularów tylko na odległość, nie powinno ich nosić przez cały czas, czytaj je i graj. Dalekowzroczność jest częściej wrodzona, a nie nabyta.

Pierwsze oznaki: pogorszenie ostrości wzroku w pobliżu, chęć przesunięcia tekstu z dala od siebie, w poważniejszych przypadkach - obniżenie odległości. Zalecenia dotyczące noszenia okularów z dalekowzrocznością są również określane indywidualnie przez okulistę. Z reguły są to okulary do stałego noszenia, często dwuogniskowe lub 2 pary okularów: jedna do dystansu, a jeszcze większa do 2,0-3,0 dioptrii do bliży. W przypadku postępującej krótkowzroczności lub nadwzroczności korekta laserem może być zalecana, ale nie wcześniej niż po 18 latach i przy stabilnym stanie przez co najmniej półtora roku.

Leniwe oko

Zdarza się, że oko, na zewnątrz idealnie zdrowe i normalne, nie widzi dobrze. Ważne jest, aby postawić diagnozę na czas i podjąć działanie - ponieważ ta choroba jest uleczalna tylko do 9 lat. Diagnozą amblyopii ("leniwe oko") może być tylko lekarz, ale istnieje kilka pośrednich objawów, które powinny Cię ostrzegać.

Zwróć uwagę na to, jak dziecko wygląda po śnie. Jeśli nie otworzy całkowicie jednego oka, jeśli odwróci głowę, by na ciebie spojrzeć, jest powód do niepokoju.

Latem obserwuj, po której stronie Twoje dziecko będzie się opalać mocniej - jeśli jedno z jego oczu jest "leniwe", ta strona bardziej się opala.

Leniwe oko musi być przygotowane do pracy, dlatego okulista zaleca leczenie sprzętowe, schemat okluzji (zdrowe oko jest zapieczętowane hipoalergiczną nalepką) i specjalne ćwiczenia do treningu widzenia według indywidualnego schematu.

Uniwersalne wskazówki

  • Rozpocznij środki zapobiegawcze od 2-3 lat. Naucz dziecko migać częściej - aby rogówka nie wyschła, nie przerywaj, częściej zmieniaj wygląd z pobliskich obiektów na odległe.

Każda zabawka, która skacze, obraca się, toczy i porusza się, grając z piłką, jest przydatna.

  • Czas nieprzerwanego oglądania telewizji lub zajęć dla przedszkolaków nie powinien przekraczać 30 minut dla dziecka w wieku siedmiu lat - nie dłużej niż godzinę, ale nie w sposób ciągły. Optymalna odległość dla widoku wynosi 2,0-5,5 m od ekranu telewizora, a 40 cm od ekranu komputera nie można siadać z boku, lecz bezpośrednio przed ekranem. W pomieszczeniu powinno być normalne naturalne lub sztuczne oświetlenie. Ważne jest, aby światło z innych źródeł nie wpadało do oczu.
  • Światło powinno równomiernie spaść na książkę, papier, notatnik, w tym samym czasie głowa i twarz dziecka powinny pozostać w cieniu. Najlepiej jest współpracować z lampą biurkową, pozostawiając ogólne oświetlenie. Jest to szczególnie ważne w ciemności. Konieczne jest unikanie pochylania głowy blisko przedmiotu pracy. Usuń z pola widzenia dziecka blask i odblaskowe powierzchnie.

Naucz dziecko, aby zmieniała wizualną i fizyczną aktywność i próbuj robić lekcje w ciągu dnia, przy naturalnym świetle.

  • Dziecko powinno nosić okulary tylko w jasnym świetle dziennym. Wybierz jakość, a nie plastik, ale szkło.

Gimnastyka dla oczu

  • Po 20-30 minutach treningu dziecko musi robić przerwy na ćwiczenia. Nawiasem mówiąc, są odpowiednie dla dorosłych.
  • Punkt na szkle - zakwaterowanie treningowe i konwergencja.
  • Przyklej szybę na wysokości oka dziecka za pomocą kolorowej etykiety o średnicy 3-5 mm
  • Z odległości 30 cm, z dwojgiem oczu dziecko patrzy na punkt 5 sekund, a następnie - na odległość, w domu, na drzewa - 5-10 sekund.
  • Powtórz 5 razy. Zakończ ćwiczenie, sprawdzając odległość.

Ruchy gałek ocznych mają na celu zmniejszenie zmęczenia wzroku i zapobieganie jego występowaniu.

  • Oczy zamknięte. Dzięki okrężnym ruchom obu rąk dziecko masuje gałki oczne - 10 sekund.
  • Kiedy głowa jest nieruchoma, patrz w górę, w dół, w lewo, w prawo, wykonuj ruchy obrotowe zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwko niemu - 10 sekund.
  • Przekręć oczy na bok 2-3 razy, a następnie zamknij na 10 sekund.
  • Podczas mycia naprzemiennie posypać ciepłą i zimną wodą na oczy.

Produkty do oczu

Upewnij się, że w diecie dziecka w wystarczającej ilości były obecne produkty, które są przydatne dla wzroku.

  • Witamina A jest częścią wizualnego pigmentu prętów siatkówki i wizualnego pigmentu szyszek. Czyste ani w warzywa, ani w owocach, ale wiele z nich - morele, marchew, szparagi, buraki, papryka, brzoskwinie, czarne porzeczki, jagody, wiśnie, melony, szczaw, dynie - zawierają karoten, prowitaminę A. karoten trawione tylko tłuszczami. Czysta witamina A znajduje się w maśle, żółtku jaja, wątrobie.
  • Witamina C chroni soczewkę przed tworzeniem się wolnych rodników. Zawiera czarne i czerwone porzeczki, pomidory, kalafior, truskawki, szczaw, owoce cytrusowe, czerwone porzeczki, agrest, zieloną cebulkę, zielony groszek, melony, wiśnie.
  • Witamina B2 jest częścią wizualnej purpury, która chroni siatkówkę przed promieniowaniem ultrafioletowym. Występuje w nasionach słonecznika, nerkach, wątrobie, produktach mlecznych.

Jak przywrócić wzrok dziecka. Produkty przydatne w wizji.

Witajcie drodzy czytelnicy. Nigdy nie myślałem, że ten temat mnie zainteresuje. Zdarzyło się to rok temu, podczas badania przed szkołą, nasze dziecko miało słaby wzrok. Teraz pewnie nikogo to nie zdziwi, ale wciąż czułem się trochę nieprzyjemnie, że nie podążałem za moją córką. Kiedy to się stało, mam na myśli pogorszenie wzroku, wciąż pracowałem, a Elena miała dość zmartwień z młodszym. A żeby zwrócić większą uwagę na noworodka, musiałem włączyć telewizor dla mojej córki, aby kreskówki nie pozwoliły jej się nudzić. Ale myślę, że nie tylko karykatury spowodowały pogorszenie widzenia. Spróbujmy to rozgryźć, aby uniknąć takich problemów w przyszłości.

Przyczyny słabego widzenia u dzieci

Myślę, że się ze mną zgodzisz, ale przede wszystkim położyłbym telewizor i komputer. Kiedy uczeń skupia się na jednym obiekcie przez długi czas, powoduje stagnację mięśni oka i staje się zmęczony. Mięśnie powinny działać, chyba że oczywiście śpisz. Weźmy na przykład eksperyment, po prostu wyciągnij rękę przed siebie. Nie wykonasz żadnych ćwiczeń, ale twoja ręka szybko się zmęczy. Tutaj i mięśnie oczu też się męczą.

Przez tę samą stagnację można również przypisać i czytać książki. Ponownie, wizja koncentruje się na jednym punkcie. I nawet jeśli twoi uczniowie się poruszają, ciągle znajdują się w tej samej odległości od książki, a nie wszystkie mięśnie oka działają.

Następnym powodem jest przemęczenie. W dzieciństwie nasze dzieci są zbyt aktywne i bardzo często nie zwracamy na to uwagi. Na przykład, kładziemy dzieci do spania w ciągu dnia, ale nie zawsze. Czasami jesteśmy winni. Spędzamy z dziećmi zbyt aktywny dzień, a zamiast pozwolić dziecku zrelaksować się wieczorem, pozwól nam nadal oglądać kreskówkę lub grać na komputerze.

Ogólne zmęczenie ma również bardzo negatywny wpływ na widzenie i zawsze musimy o tym pamiętać. Na przykład, źrenice mojego syna stają się błotniste, kiedy jest zmęczony. I próbuję iść spać podczas obiadu.

Ale nie zawsze jesteśmy odpowiedzialni za pogorszenie się wzroku dziecka. Może być również spowodowane chorobami, zarówno zakaźnymi, jak i zwykłymi, i często wenerycznymi. Choroby mogą powodować komplikacje, i tutaj musimy być zawsze gotowi na to. Szczególną uwagę należy zwrócić na uczniów podczas choroby. Natychmiast stają się czerwone, jak gdyby ktoś obtyanul czerwone oczy. Co więcej, choroby te dotykają nie tylko głowy, ale także całego ciała. Ale najczęściej te, które wpływają na ośrodki nerwowe naszego ciała.

Należy również zwrócić uwagę na zanieczyszczenie żużli ciała dziecka. Wcześniej nie było takich problemów. Ale teraz, jeśli patrzymy na to, co jemy, a nasze dzieci jedzą, to nie "pasuje" do żadnego stołu zdrowego odżywiania.

Dzieci są często proszone o kupienie popcornu, krakersów, chipsów i innych "pożytecznych" potraw. To samo dotyczy picia. Dzieci rzadko piją dobrą wodę, bardziej smakują różnego rodzaju napojami i sokami, w których tylko woda ma naturalne dodatki, a ta nie jest bardzo dobrej jakości.

Dlatego musimy myśleć o tym, że to przede wszystkim było funkcjonalne jelito. Napisaliśmy już artykuł na blogu o odbudowie jelita "Jak normalizować pracę jelita".

Innym bardzo ważnym powodem jest zaburzenie krążenia krwi. Albo uraz doznał ucisku nerwu. Zwłaszcza jeśli doszło do urazu kręgosłupa. Wszelkie uszkodzenia kręgosłupa mogą powodować upośledzenie wzroku. Ponadto uraz może mieć charakter ogólny.

I, oczywiście, stres może wpływać na wzrok dziecka. Tutaj będziesz musiał spróbować chronić dziecko przed stresującymi sytuacjami.

Ale niezależnie od przyczyny, stoimy teraz przed wyzwaniem, w jaki sposób przywrócić wzrok dziecka. Potrzebne jest to, czy możliwe jest przywrócenie go samodzielnie lub przy minimalnej interwencji lekarzy.

Jak przywrócić wzrok dziecka

Przechodząc przez te same punkty, już ustaliliśmy, co może powodować upośledzenie wzroku u dzieci. Teraz zobaczmy, jak tego uniknąć. Zacznijmy od telewizora, komputera i książek. W naszym stuleciu niemożliwe jest całkowite zrezygnowanie z tego wszystkiego, ale można je ograniczyć. Po pierwsze, oglądanie telewizji można zrobić dozowane, to samo dotyczy wszystko inne.

Teraz, kiedy mogę zwrócić większą uwagę na dzieci i wiedzieć o słabym spojrzeniu mojej córki, zmuszam ją do wyjścia na balkon po obejrzeniu telewizji i wyjrzeniu przez okno. Trzeba patrzeć w różnych miejscach, ale nie tylko patrzeć. Pokazuję obiekt w odległości 1,5 kilometra i proszę, abyś spojrzał na niego przez co najmniej minutę. Następnie w odległości 50 metrów i znowu nie mniej niż minutę. Następnie z odległości 0,3 km i znowu przez co najmniej minutę dziecko powinno się skupić na tym samym obiekcie.

Odległości mogą być dowolne, ale musi być duża odległość, czas musi być stały. Stały nie w tym sensie, ale w sensie dziecka powinien patrzeć na każdy nowy obiekt przez co najmniej jedną minutę. Przez chwilę dziecko w pełni udaje mu się skupić wzrok. Poradził nam lekarz.

A jeśli ćwiczenia te są wykonywane szybko, nie przez jedną minutę, ale przez 10 sekund dla długich dystansów i 5 sekund dla wyciągniętego przed siebie palca dłoni, wówczas rozluźnisz mięśnie oka. Ale należy to zrobić co najmniej 10 razy na ćwiczenie.

To proste ćwiczenie może przywrócić wzrok. Oczywiście nie robi się tego za miesiąc, a może nawet za rok. Ale jeśli po każdym oglądaniu telewizji lub graniu na komputerze twoje dziecko wykona tego rodzaju gimnastykę, wtedy nie będzie upośledzenia wzroku.

Przy okazji o komputerze. Po tym, jak po raz drugi udaliśmy się do lekarza po pół roku, nie znalazł u nas żadnej poprawy i kazał nam iść do gimnastyki dla oczu. A ta siłownia była głównie na komputerze. Wziąłem tam moją córkę i sam zainteresowałem się tą gimnastyką. Faktem jest, że nie jest to bardzo tania przyjemność, ale w domu jest komputer.

Dlatego zacząłem szukać w internecie tych programów do poprawy wizji, takich jak "Krzyże", "Kwiat". Znalazłem prawie wszystko, oczywiście, nie wszystko jest swobodnie dostępne. Pobrałem te, które mogły. A teraz nawet mój najmłodszy syn sam czasami zawiera te programy. Są wykonane w formie gry, zwłaszcza dla dzieci.

Ale nie próbuj traktować dzieci samodzielnie, nawet za pomocą różnych programów, które są nieszkodliwe na pierwszy rzut oka. Znalazłem programy, które lekarz przepisał dziecku. Każdy program jest przeznaczony do konkretnych działań i przynosi określony efekt. Niektóre programy powinny nawet przebiegać w określonej kolejności.

Więc teraz moja córka, zanim usiądzie przy komputerze, (dlaczego mówię siedzieć, bo wiele gier tam nie ma, a moja córka uczy się Malarstwa i notatnika). Mamy córkę, która idzie do drugiej klasy i jest już informatyka. Interesuje się pisaniem listów i cyfr, rozwiązywaniem przykładów, samodzielnym wymyślaniem ich. I już się nie boję, że wpłynie to na jej wzrok. Ponieważ zaczyna się od gimnastyki.

Nadal nie zapominaj o zmęczeniu dziecka. Musisz upewnić się, że dziecko spoczywa. Na przykład moja córka sama może poprosić ją o wcześnie spać. Dzieci zawsze czują granicę swojej siły. Trzeba tylko wytłumaczyć im, że przepracowanie może prowadzić do pogorszenia stanu zdrowia, a zwłaszcza wzroku. Na przykład nie potrafiłem wytłumaczyć młodszemu, że ma on 4 lata i nie jest łatwo spać, szczególnie w ciągu dnia. Ale moja córka mogła, miała już 7 lat. A ona sama może już odmówić nie tylko komiksów, ale nawet szkodliwych pokarmów.

Istnieje również gimnastyka oka, która na pierwszy rzut oka jest bardzo prosta, ale bardzo skuteczna. Poproś dziecko, aby spojrzało w dal, ponieważ to przed tobą powinno być otwarte miejsce, aby dziecko mogło zajrzeć daleko. Można to zrobić, na przykład, stojąc lub siedząc przy oknie, które wychodzi na odległość.

Następnie poproś dziecko, aby monitorowało twój palec i przytrzymywa palec do nosa. Musisz patrzeć nie długo, aby twoje oczy nie były zmęczone. Następnie niech znów patrzy w dal, a ty trzymasz palec na nosie dziecka, potem znowu na odległość, i po raz trzeci podnieś palec do brwi, ponownie w dal. Czwarty raz, połóż palec na czubku głowy i pozwól dziecku spojrzeć na twój palec, a ostatni punkt będzie na brodzie.

Wykonaj to ćwiczenie dwukrotnie. Ruchy ręki nie powinny być ostre, ponieważ dziecko nie powinno wykonywać szybkich ruchów wzrokiem. Następnie pozwól dziecku zamknąć oczy, rozluźnij mięśnie oczu trochę i mrugnij szybko około 5 razy. Po każdym ćwiczeniu dziecko powinno się zrelaksować i rozluźnić mięśnie oczu.

Po każdym ćwiczeniu, gdy dziecko zamyka oczy, nie powinien gwałtownie otwierać oczu, tylko z szybkim mrugnięciem. Wtedy ćwiczenie przyniesie korzyść dziecku. Jeśli dziecko po prostu otworzy oczy, będzie to stres dla oczu, a ćwiczenia nie przyniosą pożądanego efektu.

Jest jeszcze jeden nie trudny kompleks ćwiczeń na poprawę funkcji wzrokowej. Słyszałem o podobnym zestawie ćwiczeń jak nastolatek. Mój kuzyn nosił okulary, nie wiem, kto mu to poradził, ale w moim przekonaniu nauczyłem się o tych ćwiczeniach.

A teraz znalazłem opis tych ćwiczeń. Najpierw musisz spojrzeć od lewej do prawej - lewej - prawej... więc od 5 do 10 razy. Jeśli wykonujesz ćwiczenie po raz pierwszy, to 5 razy, za każdym razem zwiększając je o jedną rundę. Drugie ćwiczenie jest w górę - w dół... ponownie, 5 do 10 razy.

Trzeci kierunek jest ukośnie, od dołu w lewo - w górę w prawo - w lewo, a więc 5 - 10 razy. Następnie druga przekątna od dołu po prawej - w górę w lewo - w dół w prawo, a więc 5 - 10 razy.

Czwarty kierunek to okrężny ruch oczu w kierunku wskazówek zegara 5-10 razy i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara 5-10 razy.

Ostatni piąty kierunek. Zarysuj ósemkę 5 - 10 razy, a następnie znak nieskończoności (∞) jest również 5 - 10 razy. I jak każde ćwiczenie, musisz skończyć relaksującą gimnastykę. Na przykład możesz to zrobić, kilka razy w górę iw dół, kilka razy w lewo, a następnie szybko migać od 8 do 10 razy.

Kolejne mięśnie oka mogą być rozluźnione. Zamknij oczy mocno przez 5 sekund, a następnie otwórz oczy na 5 sekund. Wykonaj ćwiczenie 6 - 8 razy. To ćwiczenie poprawia krążenie krwi i pomaga rozluźnić mięśnie oka.

Ale sposób na jedzenie. Musimy zwrócić szczególną uwagę na to, co nasze dzieci jedzą, tak aby nie było żużlowania ciała dziecka. Pamiętaj, aby podawać produkty zawierające użyteczne witaminy, nie tylko w ogólnym kierunku, ale także dla oczu.

Produkty przydatne w wizji

Chcę tylko ostrzec, że wszystkie produkty, które tu prezentuję, nie są panaceum na wizję. Zawierają tylko witaminy, które są dobre dla wzroku, ale nie mogą zastąpić pełnowartościowego kompleksu witamin. Te produkty są po prostu warte zwrócenia szczególnej uwagi na pogorszenie wzroku.

Dam przykład. Wielu z was słyszało, że jagody są bardzo przydatne dla oka. Jednak, aby zapewnić naszym oczom pełnowartościowy zabieg z jagodami, konieczne jest spożywanie około 3 kilogramów jagód dziennie w ciągu miesiąca. Tak więc produkty nie są traktowane. Ale utrzymanie i poprawa kondycji naszych oczu jest całkiem możliwe.

A teraz proponuję spojrzeć na tabelę produktów przydatnych do wizji.

Stół jest dość obszerny, ale trzeba pamiętać, że produkty nie powinny być traktowane i spożywane, i to jest poprawne. Faktem jest, że na przykład marchewka jest przydatna tylko wtedy, gdy zjada się z nią trochę tłuszczu i bez względu na to, jakiego rodzaju jest to warzywo czy zwierzę.

Jeśli dodasz łyżkę kwaśnej śmietany lub oleju roślinnego do startej marchewki, wtedy karoten i witamina A będą znacznie lepiej wchłaniane przez twoje ciało.

Ale jeśli weźmiesz czarną czekoladę, która jest również przydatna dla nas do wzmocnienia naczyń krwionośnych, to nie zrobi to żadna czekolada. Konieczne jest przyjmowanie wyłącznie czystej gorzkiej czekolady bez dodatków i zanieczyszczeń.

Ogólnie rzecz biorąc, lekarze, po wielu latach badań, zalecają jedzenie zielonych i pomarańczowych owoców, aby utrzymać naszą wizję dzięki witaminom. I mała rada ode mnie osobiście. Zanim zjesz coś, pomyśl o tym, że ten owoc lub warzywo, i nie ma znaczenia, czy zostało poddane obróbce termicznej, czy pokruszyłeś je na sałatkę, przyniesie ci tylko korzyści, dasz ciału maksymalną ilość witamin.

Jak poprawić wizję dziecka: skuteczne metody

Treść artykułu:

Najmniejsze pogorszenie widzenia dziecka wpływa na jego rozwój. Wszystkie przyczyny obniżonej ostrości wzroku u dzieci można podzielić na trzy grupy: dziedziczną, wrodzoną i nabytą. Wrodzone zaburzenia widzenia już tworzą się w macicy. Dziedziczny - przekazywany przez linię ojcowską lub matczyną. Nabyte - występują z powodu obecności dziecka z chorobami układu krążenia, zaburzeniami endokrynologicznymi, chorobami krwi i chorobami zakaźnymi. Ponadto ostrość wzroku może spaść z powodu niezrównoważonej mocy, długotrwałego oglądania telewizji, komputerowego bez nadzoru czasu odtwarzania, czytania książek w słabym świetle itp.

Normy wskaźników widzenia u dzieci

  • Dziecko poniżej szóstego miesiąca życia ma słaby wzrok. Jego wydajność jest 25 razy niższa niż u osoby dorosłej. Dzieciak w tym wieku widzi tylko bardzo duże przedmioty, które znajdują się w pewnej odległości od niego.
  • Od 6 miesięcy do 3 lat 0,6-0,8 na jednostkę uważa się za normalne wskaźniki ostrości wzroku u dziecka. W tym wieku dziecko może już skupić wzrok na przedmiocie zainteresowania.
  • Od 3 do 5 lat stawki od 0,8 do 0,9 uważane są za normę. W tej luce wieku można wykryć krótkowzroczność dziedziczną dziecka (krótkowzroczność).
  • W ciągu 5-7 lat normę uznaje się za wskaźnik od 0,9 do 1, tak jak u dorosłych.

Rodzice powinni mieć świadomość, że wizja nadal tworzy się u dzieci poniżej 12 roku życia. Wczesne wykrycie wad wzroku u dzieci można w pełni lub częściowo skorygować. Omówimy dziś najskuteczniejsze metody korekcji wzroku.

Wzierniki dla dzieci: kiedy przepisywane są okulary dwuogniskowe, wieloogniskowe, perforowane?

Okulista, doktor nauk medycznych Elena Tarutta:

Krótkowzroczność jest koniecznie skorygowana - w końcu nawet przy niewielkim "minusie" obraz traci wyrazistość, dziecko odczuwa dyskomfort. Europejscy okuliści zalecają dostosowanie nawet jednej czwartej dioptrii. Nasza korekta jest przewidziana dla krótkowzroczności ponad 1 dioptrii.

Główną metodą korekty są prawidłowo dobrane punkty. Niemal wszystkie dzieci mają słabą bazę - funkcję przystosowawczą do pracy z zamkniętymi oczami, dlatego na przykład okulary do czytania "na dawanie" są dla nich niewygodne. Z tego powodu dzieciom można przypisać okulary dwuogniskowe (dwa ogniskowe - na odległość i bliżej), a ostatnio także "progresywne" (wieloogniskowe).

Szkło dziurkujące lub korekcyjne

Są to okulary treningowe przeznaczone do tymczasowego noszenia. Modele dziecięce takich okularów nie różnią się od dorosłych, z wyjątkiem rozmiaru obręczy.

Okuliści zalecają noszenie okularów z:

  • krótkowzroczność;
  • heteroforia;
  • nadwzroczność;
  • starczowzroczność;
  • aniseikonia;
  • wszelkiego rodzaju astygmatyzm.

Zamiast szkieł, szkła okularów wykonano z nieprzezroczystego szkła z dużą liczbą małych otworów. Patrząc w te dziury, źrenica oka zwęża się, w wyniku czego ogniskowa się zwiększa. Okulary wykrawające poprawiają widzenie tylko wtedy, gdy są noszone, gdy tylko dziecko je usuwa, ostrość widzenia staje się taka sama. Wielu okulistów uważa ten rodzaj korekcji wzroku u dzieci za nieskuteczny.

Okulary dwuogniskowe

Te okulary składają się z dwóch nierównych części. Górny - przeznaczony do oglądania na odległość. Dolna część obszaru jest mniejsza do oglądania z niewielkiej odległości. Te okulary zostały wymyślone w XVIII wieku, Benjamin Franklin jest uważany za ich "przodka". To on wpadł na pomysł, aby połączyć w jednej ramce okulary "daj" i "blisko".

Okulary dwuogniskowe są przepisywane, jeżeli:

  • dziecko nie może skoncentrować obu oczu na tym samym obiekcie;
  • krótkowzroczność postępuje;
  • dziecko potrzebuje zapobiegania strabismus.

Okulary dwuogniskowe są zalecane dla dzieci z krótkowzrocznością ponad 4-5 dioptrii.

Okulary Trifocal

Okulary Trifocal to trzy pary okularów w jednej ramce. W ostatnich latach u dzieci cierpiących na krótkowzroczność, okuliści zalecają stosowanie progresywnych okularów lub soczewek wieloogniskowych. Są one niezbędne do korekty jednostronnej i wrodzonej krótkowzroczności. Te okulary mają soczewki progresywne. Dzięki doborowi soczewek w okularach trójwymiarowych dzieci są tak wygodne, jak to tylko możliwe. Główną cechą tego typu okularów są płynnie płynące dioptery.

Jak soczewki kontaktowe pomagają poprawić wzrok dzieci: soczewki miękkie i nocne

Soczewki kontaktowe, które dzieci muszą nabyć w świadomym wieku. W wieku, w którym dziecko może już same się nimi zająć, włóż je i wyjmij. Oczywiście, jeśli to konieczne, optometrysta może zalecać noszenie soczewek nawet niemowlętom, ale odbywa się to w skrajnych przypadkach.

W porównaniu ze zwykłymi szkłami, soczewki mają wiele niezaprzeczalnych zalet:

  • Soczewki tworzą z okiem pojedynczy system wizualny.
  • Są wygodne, w nich dziecko jest wygodne.
  • Zapewniają przegląd bez ograniczania pól.
  • Soczewki są znacznie wygodniejsze w uprawianiu sportów.
  • Nie walczą, a zatem są bezpieczne.

Soczewki kontaktowe służą do korekcji wzroku:

  • Dalekowzroczność i krótkowzroczność.
  • Astygmatyzm.
  • Wysoka krótkowzroczność.
  • Anikometropia - w celu zachowania widzenia obuocznego.
  • Aphakia - z wrodzoną nieobecnością soczewki
  • Keratoconus - stożkowaty kształt rogówki.
  • Nienormalne suche oczy itp.

Jakie soczewki kontaktowe są używane do korekcji wzroku u dzieci?

  • Częściej rodzice preferują soczewki dzienne. Nie wymagają żadnej opieki. Rano dziecko włożyło je i wyrzuciło wieczorem.
  • Obecnie istnieje dość duży wybór soczewek wykonanych z różnych materiałów. Ale z reguły okulista przepisuje miękkie soczewki małym pacjentom.
  • Szczególnie popularne są soczewki wykonane z hydrożeli silikonowych. Te soczewki przepuszczają dobrze tlen, który nasyca rogówkę oka.
  • Soczewki nocne służą do korekcji wzroku u dzieci. Wyglądają niemal nie do odróżnienia od dnia. Są one przezroczyste lub lekko niebieskawe. Ale mają jedną istotną różnicę - bardziej sztywną podstawę.

Wady miękkich soczewek:

  • Nie nadaje się do korekcji średniego i wysokiego astygmatyzmu. W tym przypadku soczewki twarde lub soczewki toryczne są uważane za bardziej skuteczne.
  • Podczas korzystania z soczewek potrzebna jest pewna umiejętność.
  • Miękkie soczewki kontaktowe mogą się zrywać i łatwo zgubić.
  • Musisz mieć ze sobą pojemnik na soczewki i roztwór dezynfekujący.
  • W miękkich soczewkach nie może spać.

Zalety soczewek nocnych:

  • Nocne soczewki dobrze przepuszczają powietrze, dzięki czemu dzieci nie czują w ich oczach żadnych pieczenia i suchości. Ich użycie jest tak wygodne, jak to tylko możliwe.
  • Nocne soczewki korekcyjne podczas snu równomiernie rozprowadzają ładunek, wywierając nacisk na rogówkę oka. Po snu usuwa się soczewki korekcyjne.
  • Dzięki soczewkom nocnym jakość wzroku dziecka wzrasta prawie do normalnego, efekt utrzymuje się przez co najmniej 24 godziny. Takie soczewki nakłada się na około dziesięć minut przed snem.

Wady soczewek nocnych:

  • Wysokie koszty
  • Kruchość.
  • Przyzwyczajenie się zajmuje trochę czasu.

Czy dzieci mogą nosić soczewki kontaktowe?

Większość okulistów uważa, że ​​najlepsze do noszenia soczewek ma dziesięć lat. Jednak niektóre przepisują soczewki dla dzieci od 8 lat. W celach terapeutycznych nawet niemowlęta mogą przepisać okulistę noszącego soczewki. Na przykład w wrodzonej zaćmie.

Dr med., Chirurg okulistyczny, profesor Svetlana Anisimova:

Zestaw ćwiczeń do korekcji wzroku u dzieci: efektywne ćwiczenia dla oczu

Okuliści zalecają stosowanie środków zapobiegawczych u dzieci w celu poprawy widzenia, począwszy od drugiego roku życia. Rodzice powinni, bawiąc się dzieckiem, sprawić, by częściej mrugał. To ćwiczenie pomaga nawilżyć rogówkę. Dla małych dzieci przydatne przędzenie, spinning, skakanie, a także zabawa w piłkę.

Zestaw ćwiczeń do korekcji wzroku:

  1. Ćwicz, aby zmniejszyć zmęczenie wzroku. Przyklej kolorową etykietę do okna. Jego średnica powinna wynosić 5 mm. Poproś dziecko, aby znalazło znaczek i dokładnie je przeanalizowało (pięć sekund), a następnie odwróć uwagę dziecka, prosząc, aby popatrzył na drzewa lub w domu. Potem znowu na etykiecie, a następnie - w domu. A więc pięć lub sześć razy. Aby ukończyć ćwiczenie, musisz spojrzeć na odległość.
  2. Poproś dziecko, aby zamknęło oczy i delikatnie masuje gałki oczne ruchem okrężnym. W masaż biorą udział dwie dłonie. Masaż należy wykonywać przez 10 sekund. Dzień, trzy lub cztery razy.
  3. Zapytaj dziecko, nie odwracając głowy, aby spojrzeć najpierw w górę, a potem w dół, w lewo, w prawo. Oczy muszą być najpierw obrócone zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie przeciwko. Czas ruchów obrotowych oczu - 10 sekund.
  4. Dobry efekt i daje kontrast "pod prysznicem" dla oczu. Dziecko należy najpierw posypać oczami ciepłą, a następnie zimną wodą.
  5. Ćwiczenie "Łuk wizualny" jest skuteczny w zakwaterowaniu. Ta technika doskonale usuwa "zmęczenie komputerowe". Poproś dziecko, aby usiadło na krześle naprzeciwko okna. Dziecko powinno patrzeć na kolana i uważnie je rozważać. Następnie, tak wolno jak to możliwe, podnieś oczy do góry, badając wszystkie przedmioty, które wpadają w jego pole widzenia. Na przykład: ściana, bateria, parapet, domy za oknem, drzewa, niebo, chmury, gzyms, sufit. Potem dziecko w tej samej sekwencji powoli obniża oczy do kolan. Po kilkakrotnym powtórzeniu tego ćwiczenia, dziecko musi trzy razy wycisnąć oczy i otworzyć oczy.

W tej sekcji wykonaliśmy tylko ćwiczenia usztywniające, które może wykonać każde dziecko. Procedury leczenia korekcji wzroku powinny wyznaczyć specjalistę, na podstawie diagnozy.

W jakich przypadkach i jakie operacje oczu wykonują dzieci?

Niewątpliwie nowoczesna okulistyka szybko się rozwija, w tym obszarze pojawiają się corocznie innowacyjne metody chirurgicznego leczenia chorób oczu. Jednak pomimo tego, chirurgia oka jest zalecana dla dzieci tylko w skrajnych przypadkach, gdy nie ma innego wyjścia. W końcu ciało dziecka jest nadal słabe, a jakakolwiek interwencja chirurgiczna może prowadzić do najbardziej niekorzystnych konsekwencji.

W jakich przypadkach dzieci są przepisywane operację oczu?

Wielu rodziców jest zainteresowanych - czy korekcja laserowa jest wykonywana dla dzieci? Korekcja laserowa nie jest zalecana osobom poniżej 18 lat. A jednak, jakie operacje oczu są wykonywane na dzieciach?

  • Wraz z szybkim wzrostem stopnia krótkowzroczności (krótkowzroczność) wykonuje się skleroplastykę u dzieci.
  • Możliwe interwencje chirurgiczne z silnym zezem. Takie operacje są wykonywane dla dzieci w wieku do trzech lat. W ciągu czterech do pięciu lat możesz wykonać operację łagodnego zeza. Bardzo często w tym wieku gałka oczna zajmuje normalną pozycję.
  • Ponadto zaleca się operację u dzieci z wrodzoną zaćmą.

Dr med., Chirurg okulistyczny, profesor Svetlana Anisimova:

Przypominamy, że pierwsze badanie okulisty przeprowadzane jest bezpośrednio po urodzeniu dziecka, drugie - w ciągu trzech do czterech miesięcy, a następnie w ciągu roku. Do trzech lat rodzice muszą pokazywać dziecko okulistce co sześć miesięcy. I to trzeba zrobić! Pamiętaj, że im wcześniej rozpoznane zostanie zaburzenie wzroku, tym skuteczniejsze będzie leczenie!

Zadbaj o widok swojego dziecka, jak powiedział Pitagoras: oczy są bramami słońca!

Odzyskiwanie wzroku u dzieci: 4 skuteczne ćwiczenia

Gimnastyka dla oczu: krótkowzroczność, nadwzroczność, odwrót zezów!

Współcześni specjaliści opracowali wiele sposobów znacznego polepszenia widzenia w przypadku krótkowzroczności i nadwzroczności, a także w celu skorygowania lub zmniejszenia zeza i astygmatyzmu, jeśli te dwie anomalie nie są bardzo wyraźne (niestety z ich wysokim stopniem tylko interwencja chirurgiczna pomaga).. Jak wykonywać ćwiczenia poprawiające widzenie i ucząc je dziecka, mówi okulista Marina Ilinskaya.

WAŻNE! Jeśli do czasu rozpoczęcia leczenia dziecko już nosiło okulary, to przy każdym rodzaju gimnastyki wizualnej używasz okularów z soczewkami dla jednego lub dwóch dioptrii słabszych niż te, które zostały do ​​niego napisane. Jeśli ich siła nie przekracza początkowo 1 dioptrii, wszystkie ćwiczenia muszą być wykonywane bez okularów!

Metoda 1. "gimnastyka krok"

Szybko obejmuje w aktywnej pracy aparat akomodacyjny, trenuje wszystkie jego elementy, a tym samym znacząco poprawia widzenie w krótkim czasie. Jak to się dzieje?

Na początek wykonaj ćwiczenie samodzielnie, a następnie szczegółowo wyjaśnij dziecku technikę jego wykonywania.

  1. Przesuń 1 metr od okna.
  2. Wyciągnij jedną rękę do przodu, dłoń zwrócona do siebie i uważnie przyjrzyj się wzorowi skóry na dłoni.
  3. Teraz przetłumaczyć widok na ramie okiennej i dokładnie uważać na jej drobne szczegóły.
  4. Następnie spójrz za okno, ale w odległości nie większej niż 50 metrów. Jeśli drzewo tam stoi, rozważ jego gałęzie, tak jak powinno być.
  5. Następnie odsuń wzrok w odległości 100 metrów. Jeśli jest tam dom, rozważ jego okna i balkony.
  6. I dopiero po tym spojrzeniu daleko w niebo - jakby patrząc poza horyzont, w nieskończoność.
  7. Stopniowo przywróć wygląd dłoni, patrząc w odwrotnej kolejności do domu, drzewa, ramki.

Powtórz ćwiczenie: dłoń, rama, drzewo, dom, niebo. I z powrotem: niebo, dom, drzewo, rama, dłoń. Za każdym razem, przez 5-10 sekund, przymocuj wzrok do obiektu, powodując włączenie urządzenia mieszkalnego w wymaganej odległości. Potem "galopem z kroku": palma - drzewo, rama - dom, niebo - drzewo, dom - rama i plecy. Ruch oczu płynnie wzdłuż "kroków" jest wykonywany przez 3 minuty, a to samo oko powinno przesuwać się krokowo po "kroku". Ale musisz koniecznie skończyć gimnastykę: niebo, dom, drzewo, rama, dłoń.

Ćwiczenia mające na celu uzyskanie trwałego efektu poprawy wzroku powinny być wykonywane co godzinę podczas długotrwałego wysiłku wzrokowego, na przykład podczas lekcji z pracy domowej, pracy z komputerem.

Gimnastyka jest odpowiednia dla dzieci od pięciu lat. Ale im młodsze dziecko, tym bardziej będzie potrzebował pomocy osoby dorosłej, aby opanować ćwiczenie. Starsze dzieci są wystarczające, aby wyjaśnić, że ćwiczenie poprawi ich wzrok i pozwoli im nigdy nie nosić okularów ponownie, a następnie użyje własnego przykładu, aby pokazać, jak wykonywana jest gimnastyka.

Metoda 2. "Gimnastyka cyfrowa"

Aby rozpocząć, aktywnie pocierać dłonie razem, aż poczujesz, że rozgrzali się dobrze. Następnie zamknij oczy lub jedną lub dwie dłonie (nie ma znaczenia, aby osiągnąć wynik). Po zasłonięciu oczu przez wieki i bez zdejmowania dłoni, zacznij rysować liczby od 1 do 10 iz powrotem w przestrzeni, a zakres ruchu gałek ocznych powinien być maksymalny.

W sumie taka gimnastyka zajmie nie więcej niż 2 minuty. Ale po jego zakończeniu, usuwając dłonie z twarzy i otwierając oczy, będziesz mile zaskoczony, jak wyraźny, kontrastowy i kolorowy stał się świat.

Po opanowaniu ćwiczenia wyjaśnij dziecku, jak wykonać to poprawnie. Za pierwszym razem radzę robić gimnastykę z dzieckiem, a wtedy wystarczy, aby jej przypomnieć.

"Cyfrowa gimnastyka" jest konieczna przede wszystkim w obecności dużych obciążeń wzrokowych, szczególnie dla dzieci w wieku szkolnym z problemami ze wzrokiem. Na przykład, gdy siedzisz godzinami na lekcji wieczorami, musisz wykonywać ćwiczenia co godzinę. Dla dorosłych dodam: ze względu na fakt, że "gimnastyka cyfrowa" znacznie poprawia dopływ krwi do oczu, jest bardzo przydatna w zaćmy, jaskrze i chorobach siatkówki jako część złożonej terapii. W połączeniu z "gimnastyką krokową" znakomicie usuwa tak zwany komputerowy zespół wzrokowy.

Technika 3. "Gimnastyka punktowa"

Ma na celu poprawę ostrości wzroku.

Weź zwykły arkusz papieru i ostro zaznaczonym czarnym ołówkiem narysuj na jednej linii 10 czarnych kropek z odstępami około 5 mm między nimi. Przy bardzo złym wzroku interwał może zostać zwiększony do 7 mm, ale nie więcej. Połóż prześcieradło przed oczami w odległości 40 cm, powinieneś wyraźnie widzieć wszystkie punkty i móc je policzyć. Teraz poproś pomocnika, aby powoli odsunął arkusz punktami od twoich oczu, zatrzymując się co 20 cm. Gdy tylko przestałeś widzieć wszystkie punkty wyraźnie i połączyły się one w ciągłą linię, nie musisz przesuwać arkusza dalej. Zmierz odległość od oczu do kartki papieru i zapisz ją. Następnie przez pewien czas przesuwaj arkusz z punktami znajdującymi się bliżej lub dalej od oczu, ale nie przekraczaj dotychczas zarejestrowanej odległości. Gimnastyka jest przydatna do wykonywania przez 3-5 minut co najmniej 3-4 razy dziennie.

To ćwiczenie w terapii skojarzonej skutecznie i szybko poprawia ostrość wzroku.

Naucz dziecko, aby wykonać ćwiczenie poprawnie i dodaj je do listy wymaganych ćwiczeń. Powinno to być wykonywane co najmniej trzy razy dziennie. Odległość od oczu do połączenia punktów w jedną linię ciągłą powinna być mierzona nie częściej niż raz na 7-10 dni, odnotowując osiągnięcia.

"Akupresura" pomaga również poprawić widzenie w pobliżu wszystkich osób w wieku powyżej 40 lat, które mają trudności z czytaniem. Technika jest taka sama, ale powinieneś zacząć liczyć punkty nie z odległości 40 cm od twarzy, ale od punktu, w którym możesz je zobaczyć (np. 50-70 cm). Następnie spróbuj przeliczyć punkty w odległości mniejszej niż ta, na której wyraźnie je zobaczyłeś na początku ćwiczenia. Stopniowo zauważysz, że nie jesteś już zmęczony podczas pracy z czystym tekstem.

Metoda 4. "Łuk wizualny"

Ta technika jest odpowiednia nie tylko dla dzieci w wieku szkolnym, ale także dla dorosłych. Pomaga przy skurczach, poprawia ostrość wzroku, łagodzi syndrom komputerowy.

Wykonanie tego ćwiczenia jest całkiem proste. Usiądź na krześle przed oknem. Spójrz na swoje kolana, spójrz na nie uważnie i zacznij powoli podnosić wzrok, naprawiając oczy i szukając przez kilka sekund wszystkich interesujących obiektów, które zauważysz, w tym znajdujących się za oknem: domów, drzew, chmur, nieba. Przenieś oczy do górnej części ramy okna i okapu. Następnie stopniowo zmniejszaj oczy, badając wszystkie obiekty po drodze i, jeśli to możliwe, wyraźnie ustalając ich szczegóły. Powtórz ruch gałki ocznej w łuku trzy razy z rzędu. Po zakończeniu ćwiczenia trzykrotnie zamknij oczy i otwórz je szeroko. Następnie wyjaśnij dziecku, jak ćwiczyć gimnastykę, siedząc na krześle obok niego.

Ta siłownia jest świetna dla osób, które pracują przy komputerze przez wiele godzin i cierpią z powodu poważnego zmęczenia wzroku. W końcu, pod koniec dnia spędzonego na monitorze, zapewne zauważyłeś, że wieczorem wizja była zakłócona, zamazana i trudniej było ci wyraźnie widzieć w oddali. "Łuk wizualny" wraz z "gimnastyką krokową" i "gimnastyką cyfrową" pomaga wyeliminować ten problem w krótkim czasie.

Ćwiczenie należy powtarzać kilka razy dziennie, szczególnie przy regularnych długotrwałych obciążeniach oczu.

Jak przywrócić wzrok dziecka za pomocą technik sprzętowych

Kiedy dzieci mają problemy z widzeniem, lekarze często przepisują im tak zwane leczenie sprzętowe. Rodzice z kolei często próbują przejść przez te procedury w lecie, aby na początku roku szkolnego pojawiły się pierwsze wyniki. Jednak nie każda technika daje pozytywny trend, ponadto istnieją procedury, które tylko obiecują szybki efekt, ale w rzeczywistości pacjenci tracą cenny czas: nie możemy liczyć na wyniki.

Dr Victoria Balasanyan, okulista z sieci kliniki Clear Eye, wyjaśnił Letidorowi, w jaki sposób jest zalecana obróbka sprzętu dla dzieci i jakie techniki, niestety, w ogóle nie działają.

W jakich przypadkach zalecać leczenie sprzętem

Leczenie ambulatoryjne, zachowawcze, popularnie zwane sprzętem, jest przepisywane dzieciom z patologiami takimi jak niedowidzenie, krótkowzroczność, nadwzroczność, zeza i astygmatyzm.

Są to popularne choroby, więc leczenie na urządzeniach jest przepisywane wielu dzieciom. Ważne jest jednak, aby w każdym konkretnym przypadku zastosować indywidualne podejście do każdego konkretnego pacjenta. W przeciwnym razie dziecko może zostać uzdrowione, aby stało się gorsze.

Dlatego matki muszą zwracać uwagę na to, jak i jakiego rodzaju leczenie sprzętowe ich dziecko przechodzi.

Oto 4 główne punkty:

1. Jak określić taktykę leczenia

Wybór taktyki leczenia zależy od kilku czynników:

- stopień rozwoju choroby;

- wiek, w którym wystąpiła choroba;

A to nie powinno was zawstydzać.

2. Jak śledzić dynamikę

Istnieją różne sposoby leczenia krótkowzroczności, ale wszystkie opierały się na metodzie usuwania obciążenia wzrokowego według Avetisova-Matza.

Wdrożenie tej techniki powinno być ściśle kontrolowane przez lekarza. Ale często zdarza się, że lekarz patrzył na dziecko na początku i na końcu kursu, a reszta czasu pielęgniarka obserwowała leczenie.

Każdego dnia sprawdzamy wskaźniki zakwaterowania u pacjentów i dostosowujemy leczenie.

Pracujemy również nad synoptoforem - to aparat do leczenia zeza. Lekarz powinien codziennie monitorować kąt zeza u dziecka.

Jeśli początkowo ustawisz niewłaściwy tryb na synoptoforze i pacjent będzie to robił przez cały czas, to pod koniec kursu możesz zobaczyć pogorszenie. To samo dotyczy urządzeń do leczenia krótkowzroczności: gdy nie będziesz podążał za dynamiką, nie będzie efektu leczenia.

Podsumuj: jeśli zdecydujesz się ukończyć cały kurs, musisz wziąć pod uwagę, że lekarz będzie regularnie obserwował pacjenta przez określony czas. Nie ma znaczenia, czy dziecko zabrało na dwie sesje, a potem przez miesiąc odpoczywał, a następnie postanowił przejść jeszcze kilka sesji do następnego wyjazdu.

Przedyskutuj z lekarzem czas trwania leczenia i zaplanuj odpoczynek pod jego opieką.

3. Jakie egzaminy należy zdać z wyprzedzeniem

Przed rozpoczęciem leczenia dziecko musi przejść diagnostykę wszystkich funkcji wzrokowych, a także dodatkowych badań.

Na przykład jednym z ważnych egzaminów jest encefalografia. Zewnętrznie zdrowe dziecko może mieć funkcjonalne zmiany w mózgu, które się nie objawiają. I bardzo ważne jest, aby zobaczyć te ogniska przed rozpoczęciem leczenia, ponieważ wśród urządzeń znajdują się różne "svetelki" - te, które emitują światło, błyskają różnymi światłami. Światła te, jako katalizatory, stymulują mózg, a dziecko może odczuwać skurcze.

Ważne jest również przeprowadzenie badania wizualnie wywołanych potencjałów. U małych dzieci nie jest łatwo sprawdzić ostrość wzroku: pewnego dnia dziecko ma nastrój, a on wymieni wszystkie linie lub rysunki, innego dnia wymieni dwa pierwsze, ale nie będzie tego chciał. To subiektywne badanie.

Co więcej, identyfikujemy te naruszenia, które mogą nie być widoczne podczas rutynowej kontroli.

A gdy okulista monitoruje wyniki z biegiem czasu, pozwala to przewidzieć, jakie wyniki można osiągnąć podczas leczenia, aby ocenić perspektywy poprawy ostrości wzroku. To znaczy z góry przewidzieć.

Kolejną ważną diagnozą jest USG A-scan. Jest to badanie, które pozwala ocenić zmianę długości gałki ocznej. Jeśli gałka oczna rośnie, oznacza to, że dziecko ma postępującą krótkowzroczność. A dla lekarzy jest to wskaźnik, jak poprawiać taktyki leczenia.

Wszystkie te badania są wskaźnikiem kompetentnego i indywidualnego podejścia.

4. Jak połączyć leczenie sprzętem z lekami

W niektórych chorobach oczu, takich jak krótkowzroczność, niedowidzenie, częściowa atrofia nerwu wzrokowego, okuliści stosują nie tylko leczenie zachowawcze, ale także leki. Bardzo ważne jest, aby lek dostał się bezpośrednio do układu wzrokowego.

Dlatego używam elektroforezy (leki są podawane za pomocą prądu elektrycznego - ok. Wyd.). Zapewnia punktowe dostarczanie substancji czynnej. Poprawia krążenie krwi w siatkówce i jej stan.

Nieskuteczne maszyny

Są oczywiście nieskuteczne urządzenia. Ja, jako wiceprezes Stowarzyszenia okulistów strabiologów (specjaliści w leczeniu zeza - red.), Uczestniczyłem w testowaniu skuteczności niektórych technik sprzętowych.

Przed użyciem nowego urządzenia do leczenia dzieci, zaobserwowaliśmy, czy zmieniła się skuteczność leczenia. Na przykład jedno z najpopularniejszych urządzeń, które zostało uznane za symulator okulistyczny o działaniu relaksującym, w rzeczywistości nie wykazało skuteczności.

Lub inna sytuacja, oferując urządzenia "od wszystkiego i od razu". Na przykład istnieje procedura, w której elektrody są przymocowane do głowy dziecka, a on ogląda kreskówki. Producent zapewnia, że ​​możliwe jest leczenie zarówno krótkowzroczności, zeza, niedowidzenia, jak i innych patologii.

Leczenie niedowidzenia

Czasami mamy do czynienia z takimi przypadkami, gdy pacjenci są rozczarowani leczeniem zachowawczym, ponieważ nie pomaga im to.

Na przykład dziecko miało niedowidzenie, a jedno oko widziało tylko 10%. Przez dwa lata rodzice zabrali dziecko do lekarzy, leczono go na różnych urządzeniach, ale nie było rezultatu. Ale nie wiedzieli, że w takich przypadkach istnieje osobna aparatura, którą nazywa się lornetkowym zespołem optometrycznym. Został opracowany przez rosyjskiego okulistę, akademika Igora Aznauryana. Zgodnie z wynikami badań urządzenie to wykazało wysoką skuteczność właśnie w ciężkich przypadkach niedowidzenia. W przypadku 2-3 cykli leczenia udało nam się podnieść wzrok dziecka z 10% do 60%. Co więcej, po takim leczeniu nie doszło do nawrotu.

Leczenie zeza

Osobiście jestem zwolennikiem wczesnej operacji zeza, ponieważ układ wzrokowy dziecka składa się z 4 lat. A im szybciej zrobimy operację, tym lepiej będzie działać. Równocześnie ważne jest konserwatywne traktowanie urządzeń.

Pediatryczny okulista: "Metody poprawy widzenia dzieci już istnieją"

Czy to prawda, że ​​współczesne dzieci każdego roku widzą gorzej? Jak zminimalizować szkodliwość gadżetów dla oczu dzieci? Czy można ograniczyć krótkowzroczność? Jakie produkty poprawiają wzrok?

Ludmila Katargina, główny pediatry okulista, zastępca dyrektora ds. Badań FGU "Moskiewski Instytut Badawczy dla nich". Helmholtz "Ministerstwo Zdrowia Rosji, kierownik wydziału patologii oka u dzieci.

Szkoła - do punktów?

Lydia Yudina, AiF Health: Lyudmila Anatolyevna, uważa się, że nic nie psuje dziecięcej wizji jak szkoła. Jak prawdziwe jest to?

Ludmiła Katargina: Wiele zależy od przyczyn utraty wzroku. Jeśli mówimy o chorobach oczu, wizja może zostać zredukowana od urodzenia lub zacznie spadać w jakimkolwiek innym okresie życia. Jeśli mówimy o krótkowzroczności (krótkowzroczności), problem ten często zaczyna się rozwijać w starszym wieku przedszkolnym, podczas gwałtownego wzrostu obciążenia wzrokowego (zwłaszcza jeśli dziecko spędza dużo czasu z gadżetami) i osiąga maksimum w latach szkolnych.

Niestety, wizja współczesnych dzieci z roku na rok się pogarsza - okulistycy ostatnich 10 lat odnotowali wzrost częstości występowania krótkowzroczności. Według badania klinicznego przeprowadzonego w Federacji Rosyjskiej częstość krótkowzroczności wzrosła półtora raza, a jej stopień zwiększył się.

- Gadżety są często obwiniane za niewyraźne widzenie. Ale nie można chronić dzieci przed nimi. Użycie na przykład tabletek jest przyjmowane nawet na lekcjach w szkole. Jak zminimalizować szkody wyrządzone przez urządzenia elektroniczne?

- Podobnie jak w przypadku czytania zwykłych i e-booków, musisz przestrzegać zasad higieny wizualnej. Nie używaj gadżetów w ciemności (oświetlenie nie powinno być zbyt słabe lub zbyt jasne), noś przenośne urządzenie (lub papierową książkę) blisko oczu (optymalna odległość to 30-35 cm). Tekst na wszystkich gadżetach powinien być duży (aby dziecko mogło czytać bez wysiłku). Pamiętaj o złotej zasadzie okulisty - co 20 minut musisz robić przerwy w pracy (oderwij wzrok od monitora, spójrz w dal, zmień pozycję ciała).

Aby zapobiec krótkowzroczności, dziecko powinno spędzać przynajmniej 2-3 godziny dziennie na świeżym powietrzu i uprawiać sport. Optymalne dla oczu są sporty, które zmieniają wizję z bliska na daleka (badminton, tenis stołowy, siatkówka). Zapewnia to naturalny relaks oczu. Ponadto po godzinach nie można przeciążać układu wzrokowego - dziecko nie powinno siedzieć cały dzień w książce, niezależnie od tego, czy jest to papier czy elektronika.

- Czy dzieci mogą czytać podczas leżenia lub podczas transportu? Niektórzy lekarze twierdzą, że jest to pomocne...

- Nie zaleca się czytania w kłamstwie, ponieważ trudno jest zachować niezbędną odległość do papieru lub nośników elektronicznych. Podczas czytania z boku odległość od książki do każdego oka może być nierównomierna, co prowadzi do większego napięcia i asymetrycznego obciążenia kręgosłupa szyjnego.

Krótkie czytanie w transporcie - jeśli oświetlenie jest dobre i nie ma silnego trzęsienia - nie zaszkodzi. Nie należy czytać w samochodzie - silne wytrząsanie wymaga dodatkowych wysiłków, aby naprawić oczy, tułów i głowę, a to przyczynia się do szybkiego zmęczenia.

Istnieje ogólna zasada: jeśli podczas czytania czujesz dyskomfort i nie rozumiesz jego przyczyny, lepiej przerwać czytanie.

Okulary lub soczewki?

- Wielu rodziców jest przeciwnych noszeniu okularów i soczewek. Uważa się, że w nich oko może stać się leniwym i całkowicie przestać działać.

- Nie możesz nosić niewłaściwych (subiektywnie wybranych punktów) - od nich naprawdę może być więcej szkody niż dobra. Ale dobrze dobrane okulary lub soczewki są niezbędne dla dziecka ze słabym wzrokiem - bez nich aparat wzrokowy doświadcza nadmiernego stresu, który przyczynia się do progresji krótkowzroczności.

Z wrodzoną krótkowzrocznością, astygmatyzmem, anizometropią, brakiem okularów jest podwójnie niebezpieczny, ponieważ mogą pojawić się powikłania - leniwego oka (niedowidzenie) i / lub zeza.

- Co jest lepsze dla dzieci - okulary lub soczewki?

- Każde narzędzie ma swoje zalety i wady. Okulary - bezkontaktowy i najbezpieczniejszy sposób na poprawne widzenie. Obecnie istnieją specjalne okulary (perifocal lub progressive), które mogą zmniejszyć tempo progresji krótkowzroczności.

Obiektywy są niezbędne w przypadkach, w których używanie okularów jest niemożliwe (na przykład w przypadku wrodzonej krótkowzroczności lub anizometropii, astygmatyzmu). Obiektywy pozwalają uzyskać wyraźniejszą wizję (zarówno centralną, jak i peryferyjną) i nie powodują ograniczeń w sporcie. Ale soczewki wymagają szczególnej opieki, więc są odpowiednie dla świadomych i zdyscyplinowanych dzieci lub tych, którzy stale są w polu widzenia dorosłych. Podczas noszenia soczewek kontaktowych istnieje ryzyko wystąpienia powikłań związanych zarówno z indywidualną nietolerancją (reakcje alergiczne), jak i nieprzestrzeganiem zasad przechowywania i noszenia soczewek (zakażenie). Soczewki nie mogą być używane podczas ostrych chorób zapalnych oczu i ciała.

Jest wiele niuansów, dlatego decyzję o wyborze metody korekcji powinien podjąć okulista.

Nocne leczenie

- Czy to prawda, że ​​soczewki nocne są najbardziej progresywnym sposobem na ograniczenie krótkowzroczności?

- Jest to jeden z nowych i skutecznych sposobów na czasową redukcję lub wyeliminowanie krótkowzroczności. Nocne (ortokeratologicheskaya) soczewki spowalniają tempo rozwoju krótkowzroczności o 40-70% w porównaniu ze zwykłymi szkłami. Średni wiek noszenia soczewek nocnych wynosi 9-10 lat, ale w razie potrzeby można je zastosować wcześniej.

Dodatkową korzyścią z używania soczewek nocnych jest poprawa widzenia podczas noszenia w dzień po nocy. Ale do tego obiektywu musi być regularnie używany. Przy dłuższej przerwie wizja powraca do poziomu początkowego (średnio po 3-4 tygodniach).

- W jakich przypadkach iw jakim wieku możemy mówić o potrzebie operacji?

- Operacyjną korektę widzenia krótkowzroczności przeprowadza się przy stabilizacji krótkowzroczności (to znaczy w wieku 18 lat). W młodszym wieku efekt operacji może być nieprzewidywalny.

- Kiedy będą sposoby, aby nie ograniczać postępu krótkowzroczności, ale poprawić widzenie dzieci?

- Jeśli mówimy o krótkowzroczności, to takie metody już istnieją. Obejmują one zarówno techniki medyczne i chirurgiczne, jak i optyczne i fizyczne metody ekspozycji.

Aby poprawić widzenie u dzieci z różnymi innymi chorobami, stosuje się nowoczesne preparaty medyczne (preparaty inżynierii genetycznej, przeciwzapalne, przeciwzapalne, antyangiogenne do wstrzyknięć wewnątrzgałkowych), nowe metody chirurgii laserowej i instrumentalnej. Ogromny sukces osiągnięto w leczeniu wrodzonej zaćmy przy użyciu sztucznych soczewek już od najmłodszych lat, laserowe techniki chirurgiczne są aktywnie wykorzystywane bez otwierania oka. Istnieją pewne wyniki w leczeniu zaćmy, jaskry, zapalenia błony naczyniowej, itp. Istnieją jednak poważne choroby, które są trudne do leczenia, dla których prowadzone są badania.

- Czy można poprawić wzrok poprzez odpowiednie odżywianie lub przyjmowanie specjalnych suplementów?

- Dla prawidłowego rozwoju i działania oczu konieczne jest, aby dieta dziecka była zrównoważona, a wszystkie niezbędne składniki (białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i substancje biologicznie czynne) zostały spożyte w ciele dziecka we właściwej ilości.

Aby zmniejszyć zmęczenie wzroku podczas wzrokowego obciążenia i zapobiec dystrofii siatkówki, okulista może przepisać leki zawierające antocyjany (wyciąg z borówki) i karotenoidy (luteina, zeaksantyna), cynk, selen, witaminy A i E. Najczęściej substancje te są wytwarzane w postaci suplementów diety. Wskazane jest również stosowanie preparatów wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (omega-3), które korzystnie wpływają na wiele funkcji organizmu, w tym na widzenie. Jednak wszystko musi być zgodne z tym środkiem. Suplementy diety mają zazwyczaj skład wieloskładnikowy, który może powodować reakcje alergiczne.